Éviter les risques au bubble football
Tout comme tout sport, le bubble football peut comporter ses propres risques. Avec quelques astuces simples, vous pouvez éviter tous ces risques et vous amuser en toute sécurité. Suivez simplement nos conseils et votre expérience de bubble football à Budapest sera sans souci ! Consultez notre liste ci-dessous !
Importance de l’échauffement
Comme dans tous les sports, vous devez échauffer vos muscles avant de commencer le match. Quelques petits exercices et quelques tours de course autour du terrain peuvent vous préparer pour le match. C’est très important, car des muscles froids peuvent se blesser facilement, et vous ne voulez pas passer le reste du match à boiter autour du terrain. Prenez au moins 10 minutes pour faire des exercices simples qui font un peu travailler vos muscles !
Alcool et drogues
La seule restriction dans le bubble football est que vous ne pouvez pas jouer sous l’influence de l’alcool ou de drogues. Nous ne pensons pas que ce soit une grande surprise et nous n’avons eu aucun accident jusqu’à présent, mais nous avons des directives strictes interdisant aux personnes ivres d’entrer sur le terrain. Sauter dans une bulle Zorb peut provoquer suffisamment d’irritation pour votre estomac, et s’évanouir ou vomir n’est pas ce que vous voulez faire dans la bulle.
Hydratation nécessaire
Lorsque vous faites beaucoup d’exercice physique, vous devez maintenir vos niveaux d’eau sous contrôle. En gros, vous devez ravitailler votre corps avec suffisamment de liquides. Comme recommandé, buvez un peu d’eau lorsque vous faites de l’exercice, surtout si cela dure plus d’une heure. Une boisson sportive suffira également, si vous préférez cela.
L’importance des étirements
Nous ne pouvons pas ignorer l’importance des étirements après un long match de bubble football. Alors que l’échauffement prépare les muscles à l’action, l’étirement soulage le stress et contribue à la forme physique adéquate et à la longueur des tissus. Vous n’avez pas besoin de compliquer les choses ; une simple séance d’étirement de 10 minutes avec environ 5 exercices se concentrant sur les jambes, les hanches et le dos peut avoir le bon effet.
Prêt pour le bubble football ?
Alors, si vous vous sentez prêt à essayer le bubble football à Budapest, vous êtes plus que le bienvenu ! Consultez notre site pour les dernières offres et promotions pour une aventure unique dans le monde fascinant du football !
